Valpreventie

Valpreventie bijeenkomsten
gemeente Pijnacker-Nootdorp
september / oktober 2021

Wijsheid komt met de jaren….., maar vallen ook!
U hoeft niet eens echt oud te zijn om flink te vallen. Voorkomen is beter dan genezen.
Op 27 september start de landelijke valpreventieweek.
Met 4 gratis bijeenkomsten informeren wij u graag over wat u zelf kunt doen t.a.v. bewegen, voeding, inrichting van uw woning en medicatie.

Aanmelden verplicht i.v.m. beperkt aantal plaatsen, zodat we de 1,5 meter kunnen handhaven.
U kunt bellen naar de SWOP: 015 – 3 699 699.

Keijzershof, welzijnscentrum, dinsdag 28 september, 13.30 – 16.00 uur
Delfgauw, De Kiezel, donderdag 7 oktober, 13.30 – 16.00 uur
Nootdorp, Cultura, maandag 18 oktober, 13.30 – 16.00 uur
Pijnacker Centrum, De Schakelaar, donderdag 28 oktober, 13.30 – 16.00 uur


Menno Brouwer (gepensioneerd fysiotherapeut), Helma de Wit (oefentherapeut), Tanja van de Ark (SWOP) en Bianca Stappers (ergotherapeut) kijken uit naar uw komst.

Ergotherapie en vallen

Zelfstandig blijven functioneren, ook als u wel eens valt

Vallen is een veelvoorkomend probleem bij ouderen. Bij het ouder worden neemt de kans op vallen toe. De gevolgen van een val kunnen groot zijn. Mensen verliezen hun zelfredzaamheid, zelfstandigheid en mobiliteit. Een versneld verouderingsproces of sociaal isolement kunnen het gevolg zijn. Ergotherapie kan bijdragen aan het voorkomen van vallen om op die manier de veiligheid en zelfstandigheid te optimaliseren.

De kans op vallen is het grootst in uw eigen omgeving. Bianca Stappers van Ergotherapie Pijnacker komt daarom bij u thuis. U gaat samen in gesprek over uw dagelijkse bezigheden. De ergotherapeut onderzoekt bij welke handelingen uw kans om te vallen groot is en hoe u deze handelingen precies uitvoert. De veiligheid van de omgeving wordt ook meegenomen in het onderzoek.

De ergotherapiebehandeling kan daarnaast bestaan uit:

  • Informatie over een veilige manier van handelen, binnen- en buitenshuis
  • Aanleren van andere gewoontes
  • Advies voor aanpassing van de omgeving
  • Indien nodig hulp bij de aanschaf/ vergoeding van hulpmiddelen

    U heeft daardoor minder kans om te vallen en u krijgt het vertrouwen in uw eigen kunnen terug.






“Project valpreventie” samenwerking
Praktijk De Wissel en Ergotherapie Pijnacker

Samen met Helma de Wit, oefentherapeut praktijk De Wissel bied ik vanaf 2021 het traject “valpreventie” aan. Dit bestaat uit:

– Afname Valanalyse: inventariseren risicofactoren en onderzoeken van andere doorverwijs-mogelijkheden (diëtist, apotheek, opticien, pedicure, podotherapeut, enz.). De Valanalyse is een product van VeiligheidNL
– inventarisatie woonomgeving en sociale activiteiten, adviezen en begeleiding
– advisering en begeleiding (loop-) hulpmiddelen
– (zelf)oefenprogramma voor de cliënt gericht op evenwicht, spierkracht en activatie
– terugkoppeling van onze analyse naar de huisarts binnen 1 maand via Zorgdomein

Een verwijzing “ergotherapie en valpreventie” en “oefentherapie en valpreventie” zijn gewenst en deze kunnen via Zorgdomein verstuurd worden.

Een korte video waarin ouderen vertellen over hun ervaringen met valpreventie. 

Interessante websites vindt u hieronder

www.samenbeterthuis.nl
Deze website biedt u o.a. een uitgebreide brochure met als thema “zorg dat u thuis niet valt”. U kunt via Ergotherapie Pijnacker een geprinte versie inzien en lenen.

www.zorgvoorbeter.nl
Hier vindt u een quiz met 6 vragen die te maken hebben met valpreventie. Leerzaam!

www.rodekruis.nl
Op de website van het Rode Kruis vindt u een overzichtelijke poster in woord en beeld met alle belangrijke onderdelen t.a.v. valpreventie.